Ateliers parents-enfants du mercredi à ORA

Participez à de savoureux ateliers cuisine pour prendre plaisir à faire ensemble des repas simples du quotidien avec des produits de qualité (bio, locaux, de saison).

Les mercredi 16h-18h à Ora
7 rue Magdeleine, Ile de Nantes

Inscriptions sur le site d’Ora :
www.oraverslequilibre.fr
Rubrique « Ateliers et formations »/ »Atelier cuisine parents-enfants »

 

Calendrier :

26 septembre-Mon pique-nique zéro déchet- Comment préparer un déjeuner à emporter fait -maison et relever le défi du zéro-déchet?

Nous cuisinerons des madeleines surprenantes, un cake inattendu et fabriquerons un emballage en cire d’abeille pour l’envelopper.

10 octobre-Qui l’eût cru !-Comment mettre du cru au menu?

Nous redécouvrirons avec nos 5 sens les fruits et légumes crus et apprendrons à faire pousser des graines germées. Nous réaliserons ensuite des tableaux comestibles végétaux.

24 octobre -Le p’tit dej’ des champions-Comment préparer un ptit dej’ simple et nourrissant?

Un atelier pour imaginer notre ptit dej’ idéal et réaliser des mueslis personnalisés et du lait végétal express à déguster avant de prendre le chemin de l’école (ou du travail)!

7 novembre-Des graines de toutes les couleurs-Les légumineuses s’invitent dans nos assiettes, comment les apprivoiser?

A la suite d’un voyage sensoriel à la découverte de ces graines pleines de vertus, nous embarquerons pour un voyage culinaire en réalisant des tartinades salées et sucrées et des galettes de lentilles.

21 novembre-La danse des saisons en cuisine-Comment cuisiner simplement les fruits et légumes de saison?

Après une activité ludique autour des saisons, nous cuisinerons ensemble un gâteau avec un légume caché et d ‘appétissantes tartelettes de fruits et légumes.

5 décembre-Je fais moi même mon super-goûter-Comment faire soi même un goûter à emporter?

Nous réaliserons ensemble un goûter sain et gourmand à glisser facilement dans le cartable! Préparation de barres de céréales (version crue et cuite) et smoothie fruité maison.

19 décembre-Des graines de toutes les couleurs-Les légumineuses s’invitent dans nos assiettes, comment les apprivoiser?

A la suite d’un voyage sensoriel à la découverte de ces graines pleines de vertus, nous embarquerons pour un voyage culinaire en réalisant des tartinades salées et sucrées et des galettes de lentilles.